太い動脈が皮膚のすぐ下を通っている首、手首、足首はとても大事です。 そこを温めることで、全身を効率よく温めることができます。特に足首は三陰交というツボがありますので、冷え性や生理痛の予防にもなります。 腸や子宮のあるお腹周りも大切な温めポイントです。 ＊三陰交・・・冷えだけでなく女性の生理痛、更年期障害、不妊、月経異常など婦人疾患や消化器系等にも効果があります。
