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マスク生活も早くも2年が過ぎ去ろうとしています。😷

そんな中、皆さんの口角やフェイスラインはどんどん下にさがってきています。

それは、マスクをすることでうまく表情筋を使えていなくなっているのです。

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　「いまさら？そんなの知ってるよ！」
確かにこれは、マスク生活が始まったころに良く言われていたことではあります。

私は、今だからこそ必要なことだおもいます。

コロナが落ち着いてきている世の中でマスクを外す機会も多くなってきているのも事実

これらの事をわかっている方でも口角やフェイスラインが下がっています。

皆さん、わかっていても中々できていない物なのです。

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　では、どうするか？

「顔トレを実施する？」「サロンに通う？」

まず、簡単にできることから始めましょう！

笑うことです！「笑う」と言う行為には表情筋をたくさん使います。

意識するのは、口角を上げて顔全体で笑ってあげることです。

たとえマスクで見えなかったとしても顔全体で気持ちを表現してみましょう！