仕事で疲れた肩や腰を癒しませんか？福島の整体の店 和み

良く聞く”バスソルト”って”普通の塩”と何が違うの？

普通の塩では、バスソルトみたいな効果はないの？

最近、ふっとこれらの事が疑問に思い調べてみることにしてみました

　まず、バスソルトは
　　　　天然塩（死海の塩やヒマラヤ岩塩など）にハーブやアロマオイルが配合されているものになります
　　　　ハーブやアロマが入る事によってリラックス効果や発汗作用をさらに促進させる効果が期待できます

　では…普通の塩では、どうなのでしょうか？
　　　　私たちが料理に使う食塩では、塩化ナトリウムの純度が高すぎるのです
　　　と言うのも
　　　　天然塩には塩化ナトリウムの他にカルシウムやミネラル、鉄分、マグネシウム等様々な成分が含まれています
　　　　それらが、発汗作用を促してくれるのです
　　　つまり
　　　　ハーブやアロマオイルが入っていなくても十分効果があります

　　　　食塩でも悪くはないですが効果は、イマイチかも…

　けど、死海の塩やヒマラヤ岩塩は高いでしょう？
　　　　確かに、1㎏単位でみると800～1000円前後と高いです
　　　理想はそうかもしれませんが
　　　　日本にも天然塩はあります。俗に”粗塩”と呼ばれている物ですね
　　　　有名なところだと「伯方の塩」「赤穂の天塩」「瀬戸のほんじお」等
　　　　これらなら、1㎏単位で300～500円前後と安く手に入ります

　どのくらい、入れたらいいの？
　　　　湯船に対して 大さじ3杯 の天然塩を入れましょう
　　　　温度は、お好みですが気持ち下げていた方が長時間入っていられます(目安10～20分ぐらいの入浴)

　　注意点
　　　　・思いのほか発汗作用があるので水分をしっかりと取ってから入浴しましょう
　　　　・お風呂からあがる時は、最後にシャワーで身体に付着している塩を洗い流しましょう
　　　　★お風呂の追い炊きは、なるべくしないように気を付けましょう
　　　　　　（給湯器の故障やサビになる可能性がおおいにあります）