仕事で疲れた肩や腰を癒しませんか？福島の整体の店 和み

夏になると裸足でサンダルを履くことが多くなります
そんな時、気になるのはかかとの角質

気になるとどうしても軽石やヤスリで削ったりはもちろんですが、硬くなりすぎるとカッターナイフやハサミなどを使うっていう人も時々いるみたいです

でも、そんなケアを頻繁にしているとかえって角質化をすすめるおそれがありますのでご注意ください

ここでは簡単な角質ケアを紹介したいと思います

角質の原因は、足の冷えによる血行不良や靴のサイズが合わないことによって足に負担がかかる、歩く時の姿勢が悪く体のバランスがとれずに足に負担がかかるなどがあります

原因を減らすことはもちろんですが、日々の中でできる角質ケアは

お風呂を上がる時にかかとはもちろん足全体を手指でマッサージをするようにこする

これだけです

こすることによって、古い角質がはがれ落ちてくれると共に足の血行促進にもつながります

お風呂上りには顔のお手入れだけではなく、かかとにも保湿クリームをこまめにつけて下さい

ちょっとした日々のお手入れが夏冬通してのきれいなかかとをきっと作ります